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Coordinador: Dr. Aritz Urdampilleta
Autores: Dr. Aritz Urdampilleta y Anna Sauló Aránega
Editorial: ElikaEsport Editorial
Año de Publicación: 2016
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Bases de la Nutrición y Ayudas Ergonutricionales en el Deporte
Coordinador: Dr. Aritz Urdampilleta
Autores: Dr. Aritz Urdampilleta y Anna Sauló Aránega
Editorial: ElikaEsport Editorial
Año de Publicación: 2016
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¿Eres un apasionado de la Nutrición Deportiva? Este es uno de los libros que te enseñará las bases de la alimentación y educación nutricional para el deportista. En el libro se habla sobre la Hidratación y de su importancia para el rendimiento deportivo y además de la estructura alimentaria y dietética en la nutrición deportiva. También aprenderás sobre las estrategias dietético nutricionales para aumentar de peso y pérdida de peso corporal. Al final del libro, también se le dedica un apartado a la suplementación y ayudas ergogénico nutricionales en el deporte, para mejorar el rendimiento deportivo.
1. Alimentación y Educación en el Deporte
2. Hidratación y Rendimiento Deportivo
3. Estructura Alimentaria y Dieta Básica para el Deportista
4. Estrategias Nutricionales para la Pérdida o Aumento de Peso Corporal
5. Estrategias Nutricionales para la Competición
6. Suplementos y Ayudas Ergonutricionales en el Deporte
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