978-84-943419-8-4
Nuevo
Coordinadores: Dr. Aritz Urdampilleta, Dn. Jaume Giménez, Dr. Enrique Roche
Editorial: Limencop
ISBN: 978-84-943419-8-4
Año de Publicación: 2015
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Planificación Nutricional y Deportiva Personalizada
Coordinadores: Dr. Aritz Urdampilleta, Dn. Jaume Giménez, Dr. Enrique Roche
Editorial: Limencop
ISBN: 978-84-943419-8-4
Año de Publicación: 2015
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Este libro trata de forma integral aspectos tan importantes como la Nutrición, Entrenamiento Deportivo, Suplementos, Ayudas Ergonutricionales y Estrategias Motivacionales para el Deporte. Esta obra aporta los cimientos para adquirir las bases de una planificación nutricional, así como deportiva y además da las bases para la personalización de estas intervenciones.
Incide sobre la Planificación Deportiva para los Deportes de Resistencia, Fuerza o Alto Rendimiento, pero también entrenamiento para la Salud y Patologías, así como la Nutrición Aplicada y Estrategias Nutricionales para Diferentes Deportes como los deportes de Resistencia de larga duración, Alpinismo, Deportes de Raqueta y Equipo, Fuerza-Resistencia y Velocidad. También se remarca la importancia sobre las Interacciones Fármaco-Nutricionales y Suplementación en el Deporte y pone en relieve las Estrategias Motivacionales para tener un mayor éxito.
1. Bases para la Planificación Nutricional
2. Bases para la Planificación Deportiva
3. Bases para el Entrenamiento de Resistencia
4. Bases del Entrenamiento de Fuerza y Velocidad
5. Bases del Entrenamiento Personalizado para la Salud y en la Patología
6. Entrenamiento Aplicado para el Alto Rendimiento Deportivo
7. Nutrición Aplicada y Estrategias Ergonutricionales para Deportes de Fuerza
8. Nutrición Aplicada y Estrategia Ergonutricional en Deportes de Fuerza-Resistencia y Resistencia Aeróbica de Corta Duración
9. Nutrición Aplicada y Estrategias Nutricionales para Deportes de Equipo y Raqueta
10. Nutrición Aplicada y Estrategias ErgoNutricionales para Expediciones a Altas Montañas
11. Suplementación y Ayudas Ergonutricionales en el Contexto Deportivo
12. Interacciones Fármaco-Nutricionales en el Deporte
13. Termoregulación e Hidratación
14. Estrategias para el Control del Peso en el Deporte
15. Planificación Nutricional y Deportiva Personalizada para los Deportistas
16. Nutrición Clínica en el Deporte
17. Estrategias Psicológicas Aplicadas a la Nutrición Deportiva
18. Coaching Nutricional en el Deporte
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