Vivir Corriendo por las Montañas

978-84-947094-1-8

Nuevo

Coordinadores: Dr. Aritz Urdampilleta. 

Autores: Ander Cangas y Sonia Regueiro.

Editorial: ElikaEsport Editorial

ISBN: 978-84-947094-1-8

Año de Publicación: 2018

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Este libro es la culminación de un trabajo realizado por unos autores apasionados por la montaña, el deporte y todo lo que engloba estos dos conceptos, donde Ander Cangas y Sonia Regueiro explican su historia y sus experiencias en este entorno.  

Los autores han hecho de la montaña su estilo de vida y su pasión, pudiendo combinar sus actividades con lo que más les gusta; disfrutar del entorno en la medida de lo posible. 

Además, nos explican las diferencias entre los distintos tipos de competiciones en este medio, así como los Entrenamientos, Alimentación y Aspectos Nutricionales útiles para poder llevar a cabo competiciones con distintos niveles, perfiles y duraciones. 

Además, después de haber participado en un sinfín de eventos, se plantean Nuevos Retos Propios y en Pareja. 

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